WPŁYW PALENIA TYTONIU NA ORGANIZM CZŁOWIEKA- Jak używać NICORETTE

Czy wiesz co wiesz • Oblicz i sprawdź • Zdrowe Rady • Nadwaga i otyłość • Nadciśnienie • Osteoporoza

Ponure fakty o paleniu papierosów - Dlaczego warto rzucić palenie - Czy jesteś uzależniony - Jak przygotować się do rzucenia palenia - Gdy już przestałeś palić - Palisz? Tracisz! Ile? Sprawdź, ile możesz zyskać! - Jak używać NICORETTE - Czerwcowe popołudnie bez papierosa - Nowe Milenium - Nie palę, bo lubię

JAK UŻYWAĆ NICORETTE^®

Opublikowano
dzięki uprzejmości firmy

W JAKI SPOSÓB KORZYSTAĆ Z NICORETTE?
Wszystkie produkty Nicorette^® działają na zasadzie dostarczania małej dawki nikotyny w celu zmniejszenia nieprzyjemnych "objawów odstawienia" występujących przy rzucaniu palenia. Aby dostarczyć odpowiednią dawkę nikotyny należy stosować produkt we właściwy sposób. Dalej przedstawiamy kilka wskazówek, w jaki sposób korzystać z dostępnych produktów Nicorette".

GUMA NIKOTYNOWA
DAJE AKTYWNĄ KONTROLĘ NAD PRAGNIENIEM PRZY ELASTYCZNYM DOZOWANIU
Guma Nicorette^® jest dostępna w dwóch dawkach:
2 mg i 4 mg. Test Fagerstroma pomoże wybrać tę o odpowiednie zawartości nikotyny.
Guma Nicorette^® nie musi być stosowana w ilości równej wypalanym papierosom. Większość osób, nawet palących bardzo dużo, stwierdza, że wystarczy im osiem do dwunastu kawałków gumy Nicorette^® dziennie. Po gumę należy sięgać wtedy, gdy pojawi się chęć na papierosa.

Właściwa technika żucia jest następująca:

należy żuć gumę do momentu poczucia silnego smaku lub lekkiego pieczenia

należy przestać żuć i umieścić gumę pomiędzy policzkiem a zębami lub dziąsłem

kiedy smak prawic zaniknie, należy ponownie zacząć żuć

każdy kawałek gumy należy żuć przez około 30 minut.

Gumy Nicorette^® należy używać regularnie przez około trzy miesiące. Po tym czasie należy redukować dawkę o jedną kostkę dziennie w pierwszym tygodniu, o kolejną kostkę dziennic w następnym.

PLASTER NIKOTYNOWY
DYSKRETNIE KONTROLUJE ZAPOTRZEBOWANIE, DAJĄC EFEKT PRZEZ CAŁY DZIEŃ

Plastry Nicorette^® są bardzo łatwe w użyciu. Przykleja się je rano i zdejmuje wieczorem. W ten sposób otrzymuje się stałą niską dawkę nikotyny przez około 16 godzin kiedy się jej potrzebuje. Plastry należy stosować na suchą, gładką skórę, na przykład na ramieniu lub biodrze.
Plastry są dostępne w trzech dawkach 15 mg, 10 mg i 5 mg. Należy zacząć od stosowania plastrów o wysokiej dawce (15 mg), a następnie po trzech miesiącach stopniowo redukować dawkę do średniej mocy (10 mg). Plaster o średniej mocy powinien być stosowany przez kolejne dwa do trzech tygodni, po czym należy zmniejszyć dawkę (5 mg). Stosowanie małej dawki przez dwa do trzech tygodni powinno pozwolić na zakończenie kuracji.

>> Czerwcowe popołudnie bez papierosa