opracowanie: lek. med. Piotr Wesołowski
Konsultacja merytoryczna: dr n. med. Waldemar Misiorowski
Klinika Endokrynologii CMKP Warszawa

Kobieta będąca w okresie karmienia piersią znajduje się w sytuacji, która wymaga szczególnych rozwiązań dietetycznych.
Właściwie zbilansowana dieta kobiety karmiącej dostarcza jej i dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych i mineralnych. Powtarzające się błędy w sposobie odżywiania się matki zwykle nie powodują obniżenia wartości odżywczej i jakości mleka kobiecego. Spowodowane jest to faktem, że nad stałym składem mleka i jego unikalną kompozycją czuwa złożony mechanizm hormonalny matki. Nie pozwala on, aby niewłaściwe odżywianie się matki miało zbyt duży wpływ na produkowany przez nią pokarm dla niemowlęcia. Efekt ten uzyskiwany jest jednak na ogół kosztem organizmu kobiety.
W przypadku niedoborów wapnia w diecie, uruchamiane są jego zapasy zmagazynowane w tkance kostnej matki, tak aby dziecko wraz ze spożywanym pokarmem otrzymywało nie zmienioną ilość tego pierwiastka.
Podsumowując, karmienie piersią nie zwiększa ryzyka osteoporozy u kobiet będących na diecie bogatowapniowej i mających wysoki wyjściowy poziom wapnia w organizmie na początku laktacji. Natomiast kobiety, u których występował ciągły deficyt tego pierwiastka w diecie, mogą być zagrożone ryzykiem utraty masy kostnej podczas laktacji i związanym z tym przyspieszonym rozwojem osteoporozy w wieku późniejszym. Proponowaną metodą zapobiegania temu zagrożeniu jest stosowanie diety o wysokiej zawartości wapnia lub przyjmowanie preparatów wapniowych w czasie ciąży i w okresie karmienia.

Tekst opublikowano Dzięki uprzejmości

>> Mężczyźni i osteoporoza